Dieta copilului cu diaree. Ce poate manca micutul?

Cele mai frecvente cauze ale diareei la copil

Diareea este o boala care poate aparea in orice perioada a anului - atat in sezonul de vara, cat si in cel de iarna. Vorbim despre aceasta atunci cand de trei sau de mai multe ori pe zi micutul are scaun moale sub forma semi-lichida, lichida sau apoasa. Diareea nu trebuie ignorata, deoarece daca nu este vindecata poate duce la complicatii grave. In cazul in care micutul merge la cresa, gradinita sau scoala, trebuie sa ai in vedere faptul ca, daca un singur copil din grupa se imbolnaveste, cel mai probabil restul copiilor vor avea in curand simptome neplacute. Cele mai frecvente cauze ale diareei acute la copii sunt:

• infectiile virale, bacteriene sau parazitare (de ex. rotavirus, impotriva caruia se recomanda vaccinarea copilului inca din primele luni),
• intoxicatia alimentara,
• intoxicatia cu medicamente sau substante toxice,
• alimentatia necorespunzatoare,
• tratamentul cu antibiotice.

Daca diareea dureaza mai mult de doua saptamani, atunci vorbim despre o diaree cronica periculoasa, a carei cauza poate fi reprezentata de multe ori de:

• enterita,
• alergii,
• intolerante alimentare,
• sindromul de malabsorbtie.

Daca diareea persista si este insotita de varsaturi sau alte simptome precum febra, sange, mucus sau puroi in scaun, este necesar sa consulti un medic cat mai curand posibil. Diareea nu trebuie tratata superficial, mai ales cand apare in cazul copiilor mici. Este important ca tratamentul adecvat, recomandat de medicul pediatru sa fie inceput cat mai curand posibil.

De asemenea, merita retinut faptul ca, desi intre a 19-a si a 24-a luna cel mic rosteste aprox. 100-200 de cuvinte, cunostintele sale de limba sunt mult mai mari. Copilul intelege mult mai mult decat poate spune. Cand vrea sa comunice ceva, combina cuvinte cunoscute in propozitii simple, folosind totodata gesturi. Dat fiind faptul ca nu este capabil inca sa-si verbalizeze gandurile sau sa rosteasca anumite cuvinte, el isi creeaza propriile cuvinte si uneori chiar intregul limbaj. Tocmai din aceasta perioada provin de obicei toate vorbele amuzante sau cuvintele intortocheate. La varsta cuprinsa intre 2 si 3 ani, dezvoltarea vorbirii este extrem de dinamica. De obicei, in aceasta etapa, micutul devine un adevarat vorbaret si ii place sa repete tot ce aude, iar in plus este extrem de dornic sa-si impartaseasca sentimentele si experientele.
Ce alimentatie este potrivita pentru copil? Ce poate manca bebelusul cu diaree?
Alimentatia corespunzatoare a copilului cu diaree este deosebit de importanta, deoarece impiedica deshidratarea, inhiba aparitia scaunului moale, permite regenerarea organismului si insanatosirea.
Te intrebi ce sa-i dai bebelusului cu diaree? Iata cele mai importante reguli ale alimentatiei pe durata diareei la copii:
Hidratarea organismului. In afara de apa fiarta, poti recurge la masuri speciale de hidratare si de completare a electrolitilor, disponibile in farmacii. Lichidele trebuie administrate in cantitati mici, insa cu regularitate (chiar si o lingurita/lingura la fiecare cateva minute). Daca micutul nu are pofta, nu-l obliga sa manance. Dupa o zi sau doua, micutul va recupera caloriile pierdute. Insa atunci cand copilul nu opune rezistenta la mancare, poti sa-i dai portii mici de alimente usor digerabile, precum:

• orez alb sau terci de orez,
• legume fierte (de ex. dovleac, morcov),
• carne slaba si peste (de ex. de vitel, curcan, pui, cod),
• supe usor digerabile, de ex. pe baza de morcovi cu orez,
• fructe precum mar, banana sau afine, de preferat este sa coci sau sa fierbi merele inainte de servire, iar din afine poti face o infuzie sau le poti adauga pasate in orez sau crupe,
• paine de grau,
• crupe fin granulate (de ex. gris),
• paste de grau mici,
• cu timpul pot fi adaugate in alimentatie chefirul si iaurturile naturale care ajuta la refacerea florei bacteriene din intestine.

Alimentatia usor digerabila ar trebui mentinuta cel putin cateva zile dupa atenuarea simptomelor.
Alimentatia pe durata diareei la copilul de un an si la bebelus ar trebui sa se bazeze pe:

• Alaptarea la cerere.
• Daca micutul nu este hranit in mod natural, este necesar sa-i dai lapte praf si apa de baut la fiecare 3 ore.
• Daca micutul are deja un regim alimentar prelungit, ii poti da alimente usor digerabile, pe care le-a mancat pana acum, de ex. morcov, orez, cartofi si mar copt.

Tine cont de faptul ca nu pot fi administrate copilului medicamente antidiareice fara a consulta un doctor.
Te intrebi ce nu poate contine dieta bebelusului cu diaree?
Exista produse care pot intensifica diareea sau pot cauza alte probleme digestive, asadar acestea nu se administreaza in cazul in care copilul este bolnav. Printre ele se numara:

• sucurile si alte bauturi dulci,
• legumele care baloneaza (crucifere si leguminoase),
• legume si fructe crude,
• crupe grosiere,
• produse din cereale integrale si faina integrala,
• carne si mezeluri grase,
• smantana,
• miere,
• orice aliment nesanatos, precum dulciuri sau gustari sarate.

Hidratarea corespunzatoare si alimentatia adecvata a copilului cu diaree si varsaturi este un element extrem de important in tratarea afectiunii. Datorita alimentelor potrivite, il poti ajuta pe copil sa-si recapete fortele si sa se insanatoseasca. Nu uita ca micutul care s-a imbolnavit trebuie sa stea acasa, deoarece sufera si simte un mare disconfort. In plus, infectiile diareice sunt de cele mai multe ori de etiologie virala si se transmit foarte usor prin picaturi, asadar copilul tau poate infecta colegii dintr-o cresa sau gradinita.
In cazul in care diareea se prelungeste sau observi ca cel mic are scaun cu sange, mucus sau puroi, este important sa consulti un medic pediatru si sa administrezi tratamentul corespunzator.
Este important de retinut faptul ca intarzierile in dezvoltarea motorie si a vorbirii in cazul copilului pot fi primul simptom al dificultatilor ulterioare de invatare si de functionare corespunzatoare.

 

Articol pregatit de: Grażyna Zaborska-Szmajda
Consultatie de specialitate: Małgorzata Kwiatkowska, doctor in stiinte medicale, medic pediatru